jan. 2, 2026 11:30Erőforrás – Testi-lelki energiagyűjtés

Ez egy csoportos foglalkozás, melyre sok szeretettel várjuk a jógastúdió vendégeit is! :) A foglalkozás eszköztára a következő:

LÉGZÉS

Tudatos légzés nyugtató hatása,
mely segít lecsendesíteni a
mindennapok zaját és feltölteni az
energiáidat.

KOPOGTATÁS

Az ÉFT tapping technikáival
oldd fel az érzelmi blokkokat,
így engedve szabadon a
belső energiádat.

ÖNMASSZÁZS

Célzott mozdulatokkal
stimuláld tested kulcspontjait,
hogy a feszültség elillanjon és
megújulj.

ENERGETIZÁLÓ ILLATOK

Az illóolajok frissítő hatása fokozza a
vitalitásodat és javítja a
teljesítőképességedet, hogy minden nap energikusabban vedd a kihívásoknak.