ápr. 6, 2026 19:00Power jóga

A power jóga egy intenzív, erőnlétet fejlesztő jógairányzat, amely a hagyományos ászanákat dinamikus, folyamatos mozgással ötvözi. A cél a fizikai erő, állóképesség és rugalmasság növelése, miközben a légzés ritmusa végig irányt ad a gyakorlásnak. A power jóga energikus, izzasztó edzés és tudatos mozgás egyben, amely segít a test formálásában és a mentális fókusz erősítésében.