márc. 2, 2026 08:30Hangfürdő

Hangfürdő alkalmával a hangok és rezgések betöltik a teret, körbe ölelik a jelenlévőket egy különleges burkot hozva létre.
Ebben a burokban oldódnak a bennünk lévő napi feszültségek, ellazulnak a bekeményedett izmok, kienged a görcs a gyomrunkban, átkerülünk egy kellemesen lebegő meditatív állapotba.
Magunkban, magunkért vagyunk jelen, elszakadhatunk a kattogó gondolatoktól, a teendőlistánktól, a telefonunktól, a számítógépünktől, talán a megoldás is előkúszik egy régóta emésztett problémára.
Tisztulnak az érzéseink, oldódnak belső blokkjaink, a harmónia visszatér lelkünkbe.
A hangok és rezgések serkentik testünk öngyógyító folyamatainak működését, elősegítik a testi-lelki jóllét megvalósulását, erőt adnak a következő napok nehézségeivel való megküzdéshez.
Jobban fogunk aludni, erősödik az immunrendszerünk, szellemileg frissebbek leszünk.
Hogyan fürdünk a hangokban és rezgésekben?
Kényelmes ruhában elhelyezkedünk egy matracon, akár be is takaródzhatunk. Rövid, vezetett meditációval lecsendesítjük az elmét, miközben barátkozunk a tálak és más alternatív hangszerek hangjaival, majd átadjuk magunkat a rezgések és hangok csodálatos világának. Fontos, hogy elengedjük a gondolatokat és a tudatos elmét, mert a rezgések ekkor tudnak hatékonyan támogatni abban, hogy felszínre kerüljenek blokkjaink, gátló belső mintáink, és szabályosan kimosódjanak belőlünk. Szándékosan használom a kimosódás szót, hisz testünk 70% víz, a rezgések gyakorlatilag átmosnak bennünket ilyenkor.